减压赋能 | “蜀青汇·青年Yeah校”（绵阳片区示范点）带你一起放飞心灵
2024
08/07
星期三
四川路桥 路桥集团
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为进一步提升青年职工的心理健康水平，引导青年职工更好地管理和缓解压力。8月5日晚，蜀青汇·青年Yeah校（绵阳片区示范点）心理团辅课程正式开讲。本次课程邀请到了国家二级心理咨询师周世群老师，她以“与压力和解，与热情同行，为青春赋能”为主题，为青年职工们带来了一场心灵交流盛宴。
团体心理辅导课程以“无家可归和相似圈”“情景扮演”“压力球”“兔子舞”等一系列有趣又刺激的互动游戏拉开帷幕，全体学员在老师的指导下开展了热身活动、自我介绍、随机分组、分享压力体验等。在情景扮演环节，大家随机抽取情景故事类型进行分组演绎。扮演结束后，小组成员分享压力体验，分析压力源，提供解压办法。
放飞心灵环节，学员们交流分享今天活动的感受、对自己未来的期许，对他人的祝福。
下一步，蜀青汇·青年Yeah校（绵阳片区示范点）将聚焦青年学习、工作、生活的现实需求，推出更多样化的课程，让“青年夜校”的星星之火，点亮青年职工的业余生活。
